Olej CBD - jak dawkować?
36.jpg

Olejek CBD

Chcąc przedstawić Wam prawidłowy sposób używania olejków CBD, warto zacząć od tego czym jest i co takiego znajduje się w nim, co sprawia, że tak chętnie po niego sięgamy. W konopiach zawiera się kannabinoid, a dokładniej mówiąc jest to kannabidiol. Obecny w kwiatach CBD nie jest psychoaktywny i nie wywołuje silnych zmian psychofizycznych, dlatego też może być spokojnie używany. Jego wykorzystanie najczęściej poleca się osobom, które cierpią na choroby związane z układem nerwowym, przewlekłym bólem oraz na choroby autoimmunologiczne oraz nowotworowe.

Bogactwo składników w olejkach konopnych to przede wszystkim długa lista witamin, takich jak chociażby witamina A o działaniu przeciwzapalnym, nazywana często witaminą młodości ze względu na dobroczynne działanie na układ odpornościowy, ale także przeciwdziałająca procesom starzenia, a dokładniej mówiąc, posiadająca właściwości antyoksydacyjne. Witamina E, którą także można bez problemu znaleźć w składzie olejku konopnego, to podobnie jak retinol, silne działanie przeciwko wolnym rodnikom i nadmiernemu starzeniu się komórek naszego ciała. Witaminy z grupy B odpowiadają przede wszystkim za prawidłową pracę mózgu i układu nerwowego, co jest chyba najbardziej znaną cechą olejków konopnych, stosowanych przez nas przecież po to, aby uspokoić skołatane nerwy, ale także, by zwiększyć możliwości naszego mózgu. Ponadto, jak nazwa olejek może sugerować, CBD zawierają sporą dawkę kwasów tłuszczowych z grupy omega-3 i omega-6, w proporcjach niezbędnych do utrzymania zdrowej pracy układu nerwowego, odpornościowego, a także serca.

Możliwości przyjmowania CBD

Na chwilę obecną do najczęściej wykorzystywanych form stosowania olejków CBD należy forma bezpośrednio spożywanego olejku, w formie płynnej. Do innych należą także kryształy, e-liquidy czy nawet kremy do stosowania zewnętrznego. W tym przypadku omówimy dla Was kilka z nich i podpowiemy, w jaki sposób całkowicie bezpiecznie stosować ten kannabinoid.

Ile CBD na początek?

Ponieważ każdy z nas jest inny i w różny sposób reaguje zarówno na leki, a nawet na zwykłe suplementy, musimy mieć na uwadze to, że podobnie może być z olejkiem CBD. Wpływ na działanie ma także sposób użycia, a co za tym idzie jego przyswajalność. Na początek dobrze jest, abyście zaczęli od tzw. minimalnej dawki, najczęściej wskazanej przez producenta na opakowaniu. Zabieg ten będzie dla Was korzystny, ponieważ niewielka dawka, mimo że może wydawać się zbyt mała, pozwoli organizmowi przyzwyczaić się do działania kannabinoidów oraz pobudzić tzw. system endokannabinoidowy.

Przykładowe dawkowanie dla olejku CBD 6% to z reguły od 1 do 2 kropel dziennie, przyjmowanych co 6 godzin lub po prostu dwa razy w ciągu dnia - rano i wieczorem. Jeżeli nic złego nie będzie się z Wami działo przy takim dawkowaniu CBD, możecie śmiało nieco zwiększyć dawkę bądź stężenie olejku do np. 12% lub nawet 18%. Zalecamy, aby zrobić to najwcześniej tydzień po rozpoczęciu kuracji. Dawkowanie to jest idealne dla tych z Was, którzy chcą zażywać olejek konopny profilaktycznie dla lepszego snu czy wzmocnienia koncentracji. W przypadku osób stosujących już CBD lub chorujących na konkretne schorzenia zalecamy Wam konsultację z lekarzem i wspólne ustalenie większej i zarazem, choć nie zawsze, silniej działającej dawki CBD.

Dawkowanie olejku w postaci kropli najczęściej oznacza jego bezpośrednie spożycie, poprzez wkroplenie CBD pod język i przetrzymanie go tam przez mniej więcej minutę bądź dwie. Ze względu na dobre ukrwienie jamy ustnej, stopień wchłanialności kropel jest stosunkowo duży.

Inne formy przyjmowania CBD i ich dawkowanie

Jeżeli nie do końca przemawia do Was olejek CBD w czystej postaci, o nieco gorzkim smaku, bezpośrednio wkraplany pod język, to inną opcją, być może bardziej Wam odpowiadającą, będą kapsułki. Niestety, o ile są one łatwiejsze w przyjmowaniu, to musimy od razu zaznaczyć, że skuteczność ich działania będzie nieco niższa niż w przypadku kropli. Dzieje się tak ze względu na to, że trafiają one do żołądka i są tam po prostu częściowo trawione.

Jeżeli zależy Wam na jak najbardziej efektywnym wykorzystaniu kannabinoidów to dość skuteczną, zaraz po kroplach, metodą jest waporyzacja. Przyjmowane podczas wdychania CBD jest bezpieczne, bo nie powoduje powstawania substancji smolistych, ponadto w przeciwieństwie do spalania to proces w pełni legalny. Stężenie CBD w przypadku odparowywania jest dość niskie, bo około 5-10%, co średnio w przeliczeniu na kroplę olejku daje do 5 mg CBD. To także dobra forma stosowania CBD, w połączeniu z olejkiem konopnym, szczególnie w początkowym okresie jego użycia, która swobodnie pozwala na dalsze, racjonalne zwiększenie ich ilości.

Skondensowanym produktem zawierającym blisko 99% czystego CBD są jego kryształy. Dla tych z Was, którzy są dopiero na etapie poznawania się z produktem olejku, nie będą do końca polecane, ponieważ zawierają naprawdę dużą dawkę kannabinoidów, przez co stopniowe dawkowanie może być utrudnione. Liquidy i kremy stosowane miejscowo to już nieco inna kategoria produktów z CBD. Dotyczy to bezpośrednio działania związków kannabinoidowych na skórę, polecane mogą być więc dla tych z Was, którzy zmagają się z problemami trądzikowymi.

Chcąc faktycznie poprawnie rozpocząć swoją przygodę z olejkami CBD, polecamy rozpoczęcie jej od zakupu olejku o niskim stężeniu, jak np. 6% i przez okres pierwszych dwóch tygodni sprawdzenie na sobie jego działania. Tak jak wspomnieliśmy Wam powyżej: 2 razy dziennie po 1-2 krople pod język, na minutę lub dwie powinno wystarczyć. Zwiększajcie dawkę najwcześniej po tygodniu lub nawet nieco później i stopniowo dostosowujcie ją do swoich potrzeb.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoplo.pl